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중년 건강의 적 근감소증 대비하는 초간단 운동 5가지 [비대면 진단서 ep.17]
근감소증 들어 보셨나요? 지금이라도 관리하셔야 합니다! - 세모핏 #46ㅣ 근감소증 관절통증 허리통증 무릎통증 근육감소 예방운동
[Dr.log] 단백질 섭취, 근력운동 필수🏋️♀️!! ㅣ골절위험도 높아지는 '근감소증'
근감소증 예방에 좋은 운동 | 벽 대고 푸시업 | 종아리 운동
[관절강화특강] 1회차 근감소증 예방과 쉬운 재활 운동
소변줄 없어도 된다? 배뇨장애 치료의 희소식 ‘요도열림술’ [비대면 진단서 ep.14]
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100명 중 99명은 제대로 하고 있지 못한 어깨운동 (feat. 올림피안의 어깨운동 방법 해석)
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[💪웰트니스 EP.4] 혈압을 낮추는 데드버그! 근데.. 데드버그가 뭐지..?!
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